問題詳情
13.拋物線
參考答案
答案：C
難度：適中0.51473
統計：A(108),B(652),C(1258),D(244),E(0) #
個人：尚未作答書單：運動時側腹痛
難度：適中0.51473
統計：A(108),B(652),C(1258),D(244),E(0) #
個人：尚未作答書單：運動時側腹痛
用户評論
【Steve Lai】評論
盡可能的深呼吸，讓肺部內的空氣排除。
【Liu】評論
側腹痛處理方式• 運動中發生腹痛時– 即應減慢運動速度和降低運動強度*一般情況下，只要調整呼吸和運動的節奏、加深呼吸（或作深呼吸）、用手按壓住疼痛部位或彎著腰跑一段距離，疼痛即可減輕，甚至消失*如果無效，或疼痛反而加重，就應停止運動*做手臂向後向上的背伸動作以拉長腹肌，或進行腹部熱敷*如上述措施均不見效，就應請醫生診治http://www.ncku.edu.tw/~sports/sport3/class/A2004/93_2_02.pdf
【Yi-jia Ke】評論
側腹疼痛主要是「橫隔膜抽筋」所造成，其原因多半為呼吸短急、暖身不足、缺乏運動等等。在運動時出現腹痛的現象時，最好的處理方法就是降低跑速或停止運動，此外，在休息時身體前彎、作最大的呼氣動作（呼吸）、以及把手臂向後向上伸展，都可以消除側腹痛。不過，適當的休息與漸進式的增加運動負荷，才是避免側腹痛的最佳方法。資料來源