【Yu Jay】評論
Irvin Yalom提出生命中有四大終極議題（four ultimate concerns）：無可避免的死亡 （Inevitable death）：不管一個人有多特別，死亡是每個人的終點。這也意味著我們終將失去愛的人。孤獨 （Isolation）：即使被朋友，家人，同事圍繞著，也沒有人能比我們還了解自己的感受和想法，也沒有人能幫我們面對生命中的死亡及失去。無意義（Meaninglessness）：生命是個充滿未知的過程。這些未知容易讓人感到迷失，因此懷疑生命的目的及價值是什麼。自由與責任 （Freedom & responsibility）：我們都有選擇的自由，但正因有這樣的自由，我們也必須為自己的選擇和生活負責任。這些是恐懼和空虛的來源，因此許多和這四點緊密相連的人生轉折就容易讓人覺得迷失，生命沒有意義或沒有希望。在心理諮商裡，諮商師主要會幫助個案在生命經驗裡找到新的意義，協助個案利用找到的新意義再次設定生活目標因而漸漸減少空虛和疑慮。資料來源：https://www.thenewslens.com/article/88378