問題詳情
從事運動時間在1-3分鐘最大速度運動時主要依賴何種能量系統？
(A)磷肌酸系統
(B)乳酸系統
(C)有氧系統
(D)以上皆非
參考答案
答案：B
難度：簡單0.746491
統計：A(452),B(1702),C(85),D(41),E(0) #
個人：尚未作答書單：遲發性肌肉酸痛、運動恢復、能量系統
用户評論
【朕曲壹】評論
乳酸系統（無氧醣解系統）稱為無氧醣解系統顧名思義，就是把醣類做為能量的主要來源不過其實無氧醣解有一項致命的缺點，那就是產生乳酸（lactate），身體產生了過多的乳酸，就很容易產生肌肉疲勞。