震撼小週期（shock microcycle ）主要安排於那一個訓練週期？(A)比賽期 (B)賽前期 (C)過渡期 (D)準備期

問題詳情

震撼小週期（shock microcycle ）主要安排於那一個訓練週期？
(A)比賽期
(B)賽前期
(C)過渡期
(D)準備期

答案：D
難度：適中0.444086
統計：A(274),B(707),C(136),D(1100),E(0) #
個人：尚未作答書單：肌力VS速度

【shut up!】評論

震撼小週期(shock microcycle)：鍛鍊期要強化心理與生理的訓練，使選手突破前一峰期水準；在這一個月或二個月內安排3或4個高峰期訓練，例如安排友誼賽，讓球員隨賽事去調整高峰。切記：此時隨後需要安排再生小週期或恢復。

原本題目:震減小週期（shock microcycle ）主要安排於那一個訓練週期？(A)比賽期•(B)賽前期• (C)過渡期•(D)準備期•修改成為震撼小週期（shock microcycle ）主要安排於那一個訓練週期？(A)比賽期•(B)賽前期• (C)過渡期•(D)準備期•