【Yeng Ping Cha】評論
RM:肌肉在不疲勞的情況下，最大的一次反覆
【呂宜澤】評論
（四） 反覆次數與回合數： 肌力訓練每回合採3到6次反覆，做1到3回合。肌耐力訓 練採20到50次反覆，做1到5回合。每回合中間至少休息 2到3分鐘。(教育部)
【廖俊淵】評論
一般來說，要鍛煉肌肉的力量，進行重量訓練時應採用重量較大而重複次數較少的模式（如2-RM至6-RM）；要鍛煉肌肉的耐力，則要採用重量較輕而重複次數較多的模式（如15-RM或以上）。