【ruisheng】評論
桑斯壯(Sonstroem, 1978)及其同事所發展的「參與身體活動的心理模式」(psychogical model for physical activity participation)，這個模式假定參與身體活動可以增強體能，並提升自我的體能評估，進一步提高自尊，而且產生對身體活動的興趣。此模式的缺點是不太能夠預測健身運動的持續度，因為初期的興趣與吸引力無法保證健身運持續性。(自尊--評估--身體活動--身體能力--吸引力)
【Yaju Hsu】評論
Sonstroem (1978) 以身體活動心理模式架構的研究中指出，參與身體活動能夠增進體適能，提升個體自我的評估及自尊與吸引力。