【Bien Ru-Ya】評論

(A)自我調整：自我調整 (self-regulation) 係指個體會透過自身的觀察與經驗到外在行為的結果進行判斷，並藉此修正自我的行為，亦即個體會藉由行為結果，對自己的認知、動機、情感及行為產生監控、評估與調整的功用。自我調整一詞是由Bandura 所提出，認為個體的自我調整是個人、行為及環境三者彼此之交互作用，也進一步指出，當學習者從事學習活動時，會透過自我觀察、自我判斷與自我反應等過程來調整其學習行為。資料來源：http://terms.naer.edu.tw/detail/1453811/(B)自我評鑑：自我評鑑(self-evaluation) 係指方案設計者為了解方案的問題和潛能，促進組織或方案的進步，或者為爭取外在機構認可，所從事的自我檢核。此種檢核乃是依據某些評鑑...

【-.-】評論

自我效能（班杜拉）內涵：是個人對於是否能夠達成賦予的特定任務的能力和信念功能：1. 影響個人對不同難度活動的選擇，以及對該活動的堅持性。自我效能高者傾向於選擇有挑戰性的任務，遇到困難仍堅持自己的行為；而自我效能低者則相反。2.影響人們面對逆境的態度。自我效能高者勇於面對逆境，相信通過堅持不懈的努力可以克服困難；而自我效能水平低者在困難面前畏首畏尾，選擇規避。3.影響新行為的習得和已習得的行為的表現。4.影響活動時的情緒。自我效能水平高者信心十足，情緒飽滿；而自我效能低者充滿恐懼和焦慮。綜合以上，自我效能並非客觀的評量結果，而是個人主觀上的認定。自我效能的資訊來源：1.過去成就與表現(Performance Accomplishments)2.替代的經驗(Vicarious Experience)3.言語上的勸說(Verbal Persuasion)4.情緒上的激擾(Emotional Arousal)