【yamoler Teac】評論
6個方式預防靜脈曲張靜脈曲張讓人腿部外觀不佳、嚴重可能併發皮膚和心肺問題，但楊志勛指出，只要做好6點，就能預防靜脈曲張。1.避免久站或是久坐：坐辦公室者每小時起身活動3～5分鐘，加強肌肉收縮，促進血液循環，可以達到預防、紓緩、減慢靜脈曲張的進程。（延伸閱讀：預防靜脈曲張、膝蓋痛 醫師教你3種運動）2.規律的生活與運動，休息時抬高雙腿可以促進靜脈回流。（休息時抬高雙腿可以促進靜脈回流、預防靜脈曲張。圖片來源：Shutterstock）
【蝦皮:教育學程考題彙編】評論
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