【鯊魚要奪冠】評論

「情緒」指的是個體解讀內外刺激而產生的生理與心理的整體反應。情緒的出現，須先有內外刺激，有事件的發生，而且有個人情緒能力與這件事互動的感受或想法，才會出現情緒。在此過程中，幼兒不斷地經由內外在的事件與自身情緒能力的互動中發展及學習處理情緒的能力。嬰兒自出生即產生喜、怒、哀、樂等情緒種類，並藉著肢體動作、臉部表情或聲音來表達情緒。隨著年齡的增長，並經由發展與學習，幼兒可覺察與辨識的情緒種類會由少變多；在情緒表達能力上，幼兒會從較個人化、立即表達，進展到符合社會文化的方式來表達；而隨著同理心的成長與自身情緒經驗的累積，幼兒在理解情緒產生的原因上，會從注意事件，進展到了解情緒是源自於個人對該事件的想法；在情緒調節能力上，幼兒會從需要他人協助才改變，發展到能儘快嘗試改變自己的想法。當幼兒擁有良好的情緒能力時，就能清楚地辨識自己的情緒，關懷及理他人的情緒，然後以正向思考及各種策略調節負向或過度激動的情緒，並運用合於社會文化的方式來表達情感，以獲得健康的身心，及優質的人際關係、學習效能與工作品質。幼兒階段要使幼兒能接納自身的情緒，使其了解不論是正向或負向情緒，都有其出現的原因並值得探究，所以幼兒要接納自身的情緒而非否定自身的情緒，如此才有機會了解自身的身心狀態及潛能。對於生活中的困難或壓力，期待幼兒能夠學習調整自身一開始的負面想法，以正向的情緒及態度來迎接現實生活中的挫折。再者，期待幼兒能藉由學習，面對內外在的事件時，可以很快地平撫自己的情緒，且能清楚自在地表達自身對於情境中事件的想法與感受。最後，在自身情緒能力發展良好時，同時能將此情緒能力推及對於他人及環境中事物的關懷與理解。整體而言，情緒領域的目標與促進心理健康有相同的方向，幼兒如能處理自己的情緒，不僅能面對自己，也願意面對挫折，與他人互動，積極參與社會，未來對社會有所貢獻。情緒領域主要是培養幼兒處理情緒的能力。根據處理情緒的過程來看，情緒能力，包括個體覺察到內外在刺激，有情緒出現時，能辨識當時是什麼情緒狀態和種類，稱為「情緒覺察與辨識」能力；接著能了解情緒產生的原因，也就情緒是去釐清發生什麼事及個人對此事件的想法，稱為「情緒理解」能力；之後學習運用各種策略來改變負向情緒或過度激動的情緒，稱為「情緒調節」能力；最後學習理解所處文化的規則，適時、適情境及適角色來表達情緒，稱為「情緒表達」能力。以上每項情緒能力，從「情緒產生的來源」來看，分為「自己」和「他人與環境」兩個學習面向。「自己」是指自身因受到環境的刺激而產生情緒反應，「他人與環境」中他人的部分是指幼兒可以感受到他人受環境的刺激而產生的情緒反應；而環境的部分是指幼兒以擬人化的形式，投射自身對環境中事物刺激（包括環境中的動植物、物件、文本及影片等）的情緒反應。幼兒在情緒面向的學習，多從自己開始，再逐漸擴展到他人及環境中的事物。綜合情緒領域「覺察與辨識」、「表達」、「理解」、「調節」四項領域能力，以及「自己」、「他人與環境」兩個學習面向，情緒領域的課程目標如下:情-1-1 覺察與辨識自己的情緒情-1-2 覺察與辨識生活環境中他人和擬人化物件的情緒情-2-1 合宜地表達自己的情緒情-2-2 適當地表達生活環境中他人和擬人化物件的情緒情-3-1 理解自己情緒出現的原因情-3-2 理解生活環境中他人和擬人化物件情緒產生的原因情-4-1 運用策略調節自己的情緒參考資料來源:https://www.ece.moe.edu.tw/ch/preschool/.galleries/preschool-files/NEW1.pdf