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38. 關於舉重運動訓練,下列何者是正確的:(A) 使用 Type I 肌纖維較多(B)所使用的肌纖維皆屬於快速收縮(fast twitch)肌纖維(C) 這類肌纖維偏用有氧代謝(D) Type II
問題詳情
38. 關於舉重運動訓練,下列何者是正確的:
(A) 使用 Type I 肌纖維較多
(B)所使用的肌纖維皆屬於快速收縮(fast twitch)肌纖維
(C) 這類肌纖維偏用有氧代謝
(D) Type II 肌纖維是慢速收縮(slow twitch)肌纖維
參考答案
答案:B
難度:
計算中
-1
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37. 那一種運動增加會身體血壓比較多(A) 越野馬拉松(B)上肢重量訓練(C) 下肢重量訓練(D) 以上皆非
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23 一個繞有800匝的螺線圈,在0.02秒內,其磁通量由原來的 韋伯增加為 韋伯,則此螺線圈的平均感應電動勢為多少伏特? (A) (B) (C)2.6 (D)10
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39. 下列那一種是最好的高海拔訓練搭配?(A) 住高海拔,在高海拔訓練(B)住低海拔,在高海拔訓練(C) 住高海拔,在低海拔訓練(D) 住低海拔,在低海拔訓練
40. 下列何種選手可能具有最高的有氧能力(A) 籃球(B)舉重(C) 馬拉松(D) 跆拳道
41. 比較男性和女性的肌力時不會發現(A) 男性肌力較大是因為肌肉量較多(B)男女每單位的肌肉纖維截面積可產生的力量差不多(C) 男女生非脂肪組織比例差不多(D) 男女生上之肌力的差異大於下肢肌力的
42. 運動員在賽前期間建議採用何種訓練方式以求最佳表現?(A) 增強式訓練 (plyometric training)(B)停止訓練 (detraining)(C) 減量訓練 (tapering)(
43. 有關身體脫水造成的生理功能改變何者是正確的?(A) 血漿量減少(B)心跳率下降(C) 心輸出量增加(D) 核心溫度下降
44. 每日總能量消耗量不包含下列何者?(A) 休息代謝率 (resting metabolic rate)(B)攝食生熱效應 (thermic effect of feeding)(C) 活動生熱效
45. 下列何者每秒產生 ATP 的速率最快?(A) 磷酸肌酸 (phosphocreatine)(B)醣解作用 (glycolysis)(C) 肝醣分解 (glycogenolysis)(D) 脂質
46. 何者不會影響攝氧量(oxygen consumption)?(A) 血壓(blood pressure)(B)心搏量(stroke volume)(C) 心跳率(heart rate)(D)
47. 關於乳酸(lactate)的敘述,何者錯誤?(A) 由乳酸脫氫酶(lactate dehydrogenase)合成(B)肝臟將乳酸轉化為葡萄糖(C) 能介入呼吸調控(D) 造成延遲性肌肉痠痛(
48. 阻力訓練(resistance training)能造成肌纖維類型何種改變?(A) 增加 I 型肌纖維的百分比(B)增加 IIa 型肌纖維的百分比(C) 增加 IIx 型肌纖維的百分比(D)
49. 何種飲食能增加運動耐力?(A) 高脂低醣食物(B)高蛋白質食物(C) 低脂低醣食物(D) 低脂高醣食物
50. 何者是運動狀態下最主要的散熱方式?(A) 蒸發(evaporation)(B)對流(convection)(C) 輻射(radiation)(D) 傳導(conduction)
52. 飲食中所吃到的油脂形式,主要為(A)膽固醇(B)三酸甘油酯(C) 磷脂質(D) 游離脂肪酸
53. 當運動強度愈強 (85% VO2max),則人體使用何種能量來源增加?(A)肌肉儲存的肝糖(B)肌肉儲存的三酸甘油酯(C) 血液中的脂肪酸(D) 血液中的葡萄糖
54. 關於運動後醣類的攝取,下列敘述何者正確?(A)低 GI 食物較佳(B)可喝果汁以同時補充醣類與水分(C) 應待休息一小時後再食用(D) 與蛋白質混和攝取會削減肝醣恢復效果
55. 運動可促進肌肉蛋白質之合成作用,此效果最多可延續至(A)運動結束當下(B)運動後 2 小時(C) 運動後 6 小時(D) 運動後 48 小時
56. 何者不是脫水對運動表現不利之原因?(A)低血量(B)肌肉肝醣使用增加(C) 中心體溫增加(D) 流汗增加
57. 下列關於能量營養素間之敘述,何者不正確?(A)體內缺乏醣類來源時,某些胺基酸可代謝轉成葡萄糖(B)能源及蛋白質源充足之狀況下,有些胺基酸可轉成脂肪酸(C) 體內缺乏醣類來源時,脂肪酸可代謝轉成
58. 所謂肝醣超補作用,其原理應用為?(A)平時多攝取醣類來累積肝醣(B)先運動消耗肌肉肝醣後再攝取高醣食物(C) 賽前 7 天左右以高強度運動及低醣飲食減少肝醣生成,賽前 3天再補充高醣飲食(D)
59. 下列對於飲食中高品質 (high protein quality) 蛋白質敘述何者有誤?(A)指的是單位重量氮含量很高的蛋白質(B)可提供足量的所有必需胺基酸(C) 具有促進生長及修補組織的功
60. 10 公里的路跑活動,其 ATP 能量的主要供應來源系統是?(A)CrP (磷酸肌酸) -ATP 系統(B)無氧糖解系統 (Anaerobic glycolysis)(C) 乳酸系統 (Lac
61. 根據運動員特別設計的運動員餐盤 (athlete‘s plate),隨著訓練的量愈多,飲食應?(A)增加碳水化合物的攝取(B)增加蛋白質的攝取(C) 減少脂肪的攝取(D) 以上皆是
62. 體內的礦物質,含量最多的是(A)鈣(B)鐵(C) 鈉(D) 鉀
63. 關於碘(A)主要在製造骨質(B)主要在製造甲狀腺(C) 主要在製造甲狀腺素(D) 主要在製造副甲狀腺素
1 自然獨占廠商選擇最適生產水準的條件為:(A)平均收益等於平均成本 (B)邊際收益等於平均成本 (C)平均收益等於邊際成本 (D)邊際收益等於邊際成本