問題詳情

35.對一般成人而言，以提倡健康活動為主要目的之運動強度是以心跳率做為負荷設定依據，所得之公式為下列何者?
(A)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.6 + 安靜心跳率
(B)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.7 + 安靜心跳率
(C)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.8 + 安靜心跳率
(D)(最大心跳率 - 安靜心跳率) x 0.9 + 安靜心跳率

參考答案

答案：A
難度：適中0.656828
統計：A(2025),B(506),C(520),D(32),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練四大原則、阻力訓練原則、運動強度換算

用户評論

【用戶】Hsin Hung

【年級】高三下

【評論內容】這裡是說一般人，正常範圍為60-80或60-85%的強度，一般人就選最低標準吧<

【用戶】吳偉誠

【年級】高三下

【評論內容】那他上一題又60~80% 他答案又75% 爛爆了

【用戶】WZZ

【年級】大二下

【評論內容】是因為題目是說提倡健康活動為目的，所以只要心跳率超過130以上就可以嗎(A)選項大略算過都會超過每分鐘心跳超過130下。