心理學家分析人看待自己時有兩種不同的心態：一種是定型的心態，相信能力、個性是與生俱來的，沒有辦法改變；另一種是成長心態，認為只要花功夫學習，就會有收穫，即便失敗也能學到東西。
        根據研究，定型心態的人因為不太相信天分能力可以改變，內心也因害怕失敗，覺得失敗會威脅到自己存在的價值，往往不願意嘗試新事物。
        要跳出框架只靠嘴巴講是沒有效果的，要從實際的生活體會中，一步一步建立新的認知系統。比如給自己設立一個目標，並想辦法鼓起勇氣與熱情，不必想太多就去做，這樣一天一點小成功的累積，同時遠離周邊那些愛潑冷水或憤世嫉俗的人，給自己正面的能量，不斷告訴自己做得到，這些方法多管齊下才能奏效。
        每天設定一個小成功的目標，這個目標不能是常常在做或者工作上不得不做的事，最好是一件從來沒有做過、甚至從來沒有想過的事，或者找出童年失落的夢想來完成也是不錯的選擇。
        這些挑戰可以幫助我們發現不一樣的自己，也讓自己擁有更多不一樣的視角，用更多元的方式看見世界。當然，也會隨之發現原本平淡無奇的生活突然有許多意想不到的新鮮事。
                                                                                                 （ 節選自李偉文 不自我設限的人生）
【題組】29.「定型心態的人因為不太相信天分能力可以改變，內心也因害怕失敗，覺得失敗會威脅到自己存在的價值，往往不願意嘗試新事物。」 根據這段文字， 下列何者最可能是「定型心態」的人退縮的原因？
(A)不在乎他人肯定
(B)擔心遇到挫折
(C)生活穩定無虞
(D)不喜歡新鮮事物。