問題詳情

88. 請選出對於訓練量與訓練強度的最佳敘述?
(A)訓練的絕對強度可瞭解每一位選手的能力
(B)當訓練強度增加時,訓練量也需等比例增加方可維持訓練效益
(C) 訓練強度愈大,會使神經肌肉疲勞感愈高
(D)愈接近重要比賽前,訓練量更要提升

參考答案

答案:C
難度:計算中-1
書單:沒有書單,新增

用户評論

黃新傑】評論

訓練負荷的作用?訓練負荷越大,例如:訓練...