問題詳情

4. 有關彈力帶的使用，下列何者正確？
(A) 不同顏色代表不同的長度
(B)主要用在訓練肌力、耐力，較無法達到熱身或伸展效益
(C) 可應用於開放式動力鍊運動(Open Kinetic Chain)與閉鎖式動力鍊運動(Closed Kinetic Chain)
(D) 藉由慢慢拉長與回彈，將可自主控制達到等速肌力訓練

參考答案

答案：C
難度：非常簡單0.909
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用户評論

【黃新傑】評論

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