問題詳情
89.青春期的孩童可使用阻力訓練來增強肌力，此效應是主要來自？
(A)肌肉體積變大
(B)乳酸耐受度增加
(C)神經纖維的適應
(D)肌肉體積縮小
參考答案
答案：C
難度：適中0.653283
統計：A(910),B(253),C(2229),D(20),E(0) #
個人：尚未作答書單：阻力訓練四大原則、阻力訓練四大原則、阻力訓練四大原則
用户評論
【用戶】Shih-Hsien Li
【年級】國二下
【評論內容】青春期主要是為了刺激神經與肌肉的傳導關係為主，過早的激勵訓練會影響生長跟發育
【用戶】李昱顯
【年級】高一下
【評論內容】一開始的肌力增加是神經傳導連結所產生的沒錯...但隨之而來的就是肌肉的生長了吧~畢竟肌力跟肌肉截面積脫不了關係啊...
【用戶】李昱顯
【年級】高一下
【評論內容】如果他有提到肌肉截面積不變的情況下肌力的增加~那C就是最好的選項
【用戶】樂樂(107上岸)
【年級】大二上
【評論內容】不做重量還是可以進行「阻力」訓練，既然是要提升「肌力」，只要符合阻力訓練的「超負荷」原則，「肌原纖維」就會增生，使肌肉組織體積變大，進而負荷阻力。所以這題根本有疑義。，資料參考：謝伸裕老師文章