【Shih-Hsien Li】評論
青春期主要是為了刺激神經與肌肉的傳導關係為主，過早的激勵訓練會影響生長跟發育
【李昱顯】評論
一開始的肌力增加是神經傳導連結所產生的沒錯...但隨之而來的就是肌肉的生長了吧~畢竟肌力跟肌肉截面積脫不了關係啊...
【樂樂(107上岸)】評論
不做重量還是可以進行「阻力」訓練，既然是要提升「肌力」，只要符合阻力訓練的「超負荷」原則，「肌原纖維」就會增生，使肌肉組織體積變大，進而負荷阻力。所以這題根本有疑義。，資料參考：謝伸裕老師文章