【j82718】評論
翻滾不會有糙皮
【會考上】評論
泛酸也稱作維生素B5，耐熱，能升華。它是人體必需的13種維生素之一，是一種水溶性維生素，維生素B群之一，是CoA的組成部分。泛酸攝取不足的後遺症：疲勞，倦怠，頭痛，噁心，嘔吐，背痛，體重減輕。食慾喪失，舌炎，胃酸缺乏，對稱性皮膚炎，神經症狀。癩皮病末期時出現嚴重之皮膚炎，腹瀉，癡呆，甚而死亡。泛酸攝食過量的副作用為水溶性尿液排出。不易發生過量。一般需求量為：成人每天攝取4－7毫克，女子為5－9毫克，懷孕期及哺乳期為5－9毫克。泛酸存在於酵母，玉米，堅果類，豌豆，綠葉蔬菜和糙米中。
【李聿】評論
缺乏菸鹼酸 糙皮症