【卓】評論
人本主義心理學派(HumanisticnPsychology): 強調人的主體性和個人的尊嚴。「我訊息」是有效溝通的一種技巧,可以很真實地表達自己的感受,描述完特定的狀況後,描述當時自己的感受。