問題詳情

34.運動員在跑完5000公尺後，體溫上升，大量流汗，此時一般需要？
(A)補充水分
(B)補充水分與鹽分
(C)補充糖分
(D)補充糖分與鹽分

參考答案

答案：A
難度：適中0.532985
統計：A(1430),B(1074),C(11),D(47),E(0)

用户評論

【長青】評論

汗液中主要的電解質是鈉和氯離子，還有少量的鉀和鈣。除了非常長時間的運動，例如鐵人三項，或是在酷熱的天氣下連續劇烈運動數小時以上，大部分的運動員的只會流失體內非常小部份的電解質，體內的儲存會自動的釋放到血液中，而維持電解質的恆定，因此在運動後不需要特別補充電解質。~運動生理學網站http://epsport.ccu.edu.tw/epsport/ep/show.asp?repno=74

【何俊霖】評論

這題目真的是很難選出正確解答ㄟ。大量流汗 且體溫上升  有中暑跡象  補充水分+鹽分我覺得也沒錯ㄚ

【連富吉】評論

此時"一般需要"....一般一般

【Kevin Su】評論

後來想想好像有寫過一題題目是..運動持續超過60分鐘喝運動飲料才適當!!或許就如同最佳解講的酷熱的天氣下連續劇烈運動數小時以上，大部分的運動員的只會流失體內非常小部份的電解質