【評論主題】19. 路跑近來風行全台,久未跑步的小明也想開始追逐路跑風潮,欣然投入3K路跑練習,在開始跑步時他以較快速度進行,而當他跑過1K後感覺幾乎快喘不過氣來而無法再繼續前進,體育老師該如何向他解釋這種生理現
【評論內容】
過度換氣:吐氣(二氧化碳)與吸氣(氧氣)的速率交換太快,造成二氧化碳不斷被排出而導致二氧化碳濃度過低,血氧濃度升高,引起次發性的呼吸鹼中毒。
再生氣:長時間運動中之前半,強烈呼吸困難(氣喘)和痛苦的感受上驟然轉變為輕鬆,此狀態稱之為再生氣。運動時,從氧需要量和供給量不平衡回復到平衡狀態。
【評論主題】31木球規則,下列敘述何者正確?(A)球道長度:50m以下為短距離球道(標準桿4)(B)球道長度:51m至80m以下為中距離球道(標準桿4)(C)球道長度:81m至120m以下為長距離球道(標準桿4)
【評論內容】
50公尺以下:短距離球道(標準桿:3)
51-80公尺以下:中距離球道(標準桿:4)
81-130公尺以下:長距離球道(標準桿:5)
參考資料來源:http://iwbf-woodball.org/tw/2-3.php
【評論主題】19. 路跑近來風行全台,久未跑步的小明也想開始追逐路跑風潮,欣然投入3K路跑練習,在開始跑步時他以較快速度進行,而當他跑過1K後感覺幾乎快喘不過氣來而無法再繼續前進,體育老師該如何向他解釋這種生理現
【評論內容】
過度換氣:吐氣(二氧化碳)與吸氣(氧氣)的速率交換太快,造成二氧化碳不斷被排出而導致二氧化碳濃度過低,血氧濃度升高,引起次發性的呼吸鹼中毒。
再生氣:長時間運動中之前半,強烈呼吸困難(氣喘)和痛苦的感受上驟然轉變為輕鬆,此狀態稱之為再生氣。運動時,從氧需要量和供給量不平衡回復到平衡狀態。
【評論主題】40下列何者為體育課程的五大價值取向?(A)Disciplinary Mastery(B)Purpose Process(C)Social Cultural(D)Meritocracy
【評論內容】
學科精熟取向(Disciplinary Mastery)學習過程取向(Learning Process)社會重建取向(Social Reconstruction)自我實現取向(Self-Actualization)生態整合取向(Ecological IntegrationIntegration)。
【評論主題】31木球規則,下列敘述何者正確?(A)球道長度:50m以下為短距離球道(標準桿4)(B)球道長度:51m至80m以下為中距離球道(標準桿4)(C)球道長度:81m至120m以下為長距離球道(標準桿4)
【評論內容】
50公尺以下:短距離球道(標準桿:3)
51-80公尺以下:中距離球道(標準桿:4)
81-130公尺以下:長距離球道(標準桿:5)
參考資料來源:http://iwbf-woodball.org/tw/2-3.php
【評論主題】50在高中階段,經過一學期的體適能教育課程後,若要評估學生心肺適能的改善情形,用下列何種方法測量將有最佳的信效度?(A)pacer測驗(progressive aerobic cardiovascul
【評論內容】
漸進有氧心肺耐力跑 (progressive aerobic cardiovascular endurance run, 簡稱PACER)
是指採用20公尺折返跑的方式進行心肺耐力測驗的檢測方法。
【評論主題】1. 循環賽後若擇優4名進行單頁程賽,此時在循環賽時獲得前兩名隊伍,決賽後的保證名次至少為?(A)1(B)2(C)3(D)4
【評論內容】
取最佳四隊
A場: no.1對no.2 C場: A場輸對B場贏 輸:第三名
B場: no.3對no.4 輸:第四名
C場贏對A場贏贏:冠軍,輸:亞軍
【評論主題】15. 肌力訓練所謂一組(set) 是指?(A) 訓練動作的起始姿勢 (B) 訓練動作與訓練動作間的恢復時間(C) 某一訓練動作固定的反覆次數 (D) 肌力訓練時一整套的訓練動作
【評論內容】
1RM指肌肉收縮一次所產生的最大肌肉力量