問題詳情

19. 路跑近來風行全台,久未跑步的小明也想開始追逐路跑風潮,欣然投入3K路跑練習,在開始跑步時他以較快速度進行,而當他跑過1K後感覺幾乎快喘不過氣來而無法再繼續前進,體育老師該如何向他解釋這種生理現象呢?
(A)再生氣現象
(B)再換氣現象
(C)無氧代謝
(D)死點現象

參考答案

答案:D
難度:簡單0.8
統計:A(2),B(0),C(0),D(8),E(0)

用户評論

Yu-Sheng Chen】評論

再生氣(俗稱撞牆期),又稱為第二次呼吸指運動初期呼吸急促困難的解除,肢體痠痛之舒緩,運動者逐漸擺脫運動前段身體不適階段對運動的進行漸感順暢的現象。再換氣?又稱為過度換氣嗎?死點現象長時間的非最大運動開始時,隨運動強度增加呼吸急促,心跳率上升,運動者感到非常痛苦,此時期稱之為死點。其原因為氧的攝取量和消耗量達到最大的不平衡狀態。呼吸循環機能和體溫等變化,尚未能適應運動之故,過了此時期,忽然感到較為舒暢,沒有痛苦的感覺,此時期稱之為再生氣。如果運動強度不強,氧的攝取量和消耗量維持平衡,而形成穩定狀態,則不會有死點之現象產生。

LYH】評論

過度換氣:吐氣(二氧化碳)與吸氣(氧氣)的速率交換太快,造成二氧化碳不斷被排出而導致二氧化碳濃度過低,血氧濃度升高,引起次發性的呼吸鹼中毒。再生氣:長時間運動中之前半,強烈呼吸困難(氣喘)和痛苦的感受上驟然轉變為輕鬆,此狀態稱之為再生氣。運動時,從氧需要量和供給量不平衡回復到平衡狀態。