用戶【謝宣宇】點評問題和點評內容

【評論主題】79.Kim resembles his father as an eloquent speaker; he i_      ts his father’s gift for speaking.

【評論內容】柔道立技摔倒法的一種

【評論主題】25利用下列哪一種肌力訓練方式,可以有效提昇肌肉爆發力?(A)高強度 (B)中等強度 (C)低強度 (D)以上皆可

【評論內容】利用高強度(2至4RM)的肌力訓練方式,可以有效提昇肌力;中等強度( 8至10RM)的肌力訓練,可以有效提昇肌肉爆發力;利用低強度(30RM)的肌力訓練,可以有效提昇肌耐力。

【評論主題】35.以『耐力』為主的阻力訓練時,負荷以(A)1RM(B)8RM(C)12RM(D)30 RM的重量最合適。

【評論內容】

目的

重量及重複次數

組數

動作速度

組間休息時間

力量

經驗運動員:2-RM至6-RM初學者:8-RM至12-RM

3至6

2至3

慢至中速

慢至中速

3至5分鐘

2至3分鐘

耐力

15-RM或以上

2至3

中速

盡量短

迅發力

4-RM至8-RM

3至6

盡可能快

3至5分鐘

增加肌肉體積

8-RM至12-RM

3至6

慢至中速

1至2分鐘

【評論主題】26.下列何種運動擊球時的球速最快?(A)羽球(B)棒球(C)網球(D)高爾夫。

【評論內容】目前羽球的最快球速紀錄為馬來西亞羽球雙打選手陳文宏在2009年9月日本公開賽中陳文宏去年9月參加日本公開賽,雖在首輪即慘遭淘汰,但卻意外獲得廠商的新產品測試機會,沒想到因禍得福,以421公里殺球時速改寫日本好手川上直樹保有的414公里金氏紀錄[6]。

【評論主題】10.大型運動會中印製秩序冊是屬於那一組的工作?(A)文書組(B)記錄組(C)總務組(D)競賽組。

【評論內容】大型運動會中印製秩序冊是屬於那一組的工作

【評論主題】2.下列關於肌肉纖維的類別及特質的敘述何者為真?(A)紅肌為快縮肌(B)白肌為慢縮肌(C)紅、白肌收縮的過程一致,而且不同肌肉的特性與功能完全一樣(D)紅肌在功能上以耐力性運動為主。

【評論內容】

Type Ⅰ

Type Ⅱ a

Type Ⅱ b

粒線體數

微血管提供量

豐富

豐富

缺乏

顏色

抗疲勞能力

能量來源系統

有氧

有氧 + 無氧

無氧

ATP 活動

收縮速度

效率

中等

張力

中等

收縮力量

中等

肌紅蛋白

Z 線距離

中等

肝醣數量

氧化酵素

中等

...

【評論主題】39.『輪空』會出現在何種賽制之中?(A)混合賽制 (B)單淘汰賽制 (C)循環賽制 (D)頁程賽制。

【評論內容】頁程賽是一種結合單淘汰與雙淘汰的賽制,所有壘球國際比賽的決賽幾乎都採用這種賽制,因此這也可以說是壘球運動中的一項特色。首先預賽第一名跟第二名打決賽A場次,第三名跟第四名打決賽B場次。B場次的敗隊理所當然是第四名,而B場次的勝隊就要和A場次的敗隊進行決賽C場次。決賽C場次的敗隊是第三名,而勝隊就要和A場次的勝隊進行最後的冠亞軍賽。

【評論主題】35. 運動行銷組合不包括以下那一項策略?(A)產品策略 (B)訂價策略 (C)地點策略 (D)直銷策略。

【評論內容】運動行銷組合(spo「nSmarketingmix),包含產品(prod-uct)、通路(Place)、訂價(Pricing)、促銷(Promotion)和公關(PubI」crelations)

【評論主題】29. 97 年國民中小學九年一貫課程綱要健康與體育學習領域中,『學習主題軸』共分幾類?(A)5 類(B)6 類(C)7 類(D)8 類。

【評論內容】

1.生長、發展 2.人與食物

3.運動技能 

4.運動參與

5.安全生活

6.健康心理 

7.群體健康