【chihkai24342】評論
降低身體焦慮:1.漸進放鬆法 2.呼吸控制法 3.生物回饋法nn降低認知焦慮:1.放鬆反應法 2.自生訓練法
【Yin-rong Lin】評論
降低身體焦慮1.漸進放鬆法2.呼吸控制法3.生物回饋法降低認知焦慮(放生)1.放鬆反應法2.自生訓練法