問題詳情

25、肌力訓練應強調的是
(A)低負荷低頻率 
(B)低負荷高頻率 
(C)高負荷高頻率 
(D)高負荷低頻率。

參考答案

答案:D
難度:非常簡單0.903568
統計:A(1),B(77),C(10),D(937),E(0)

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肌力      高強度 低反覆肌耐力   低強度 高反覆