問題詳情

43.有關促進肌力的等長收縮阻力運動之原則，下列何者錯誤？
(A)強度至多為最大自主等長收縮力量的 60%
(B)每次收縮至少要維持 6～10 秒
(C)10 秒的收縮過程中，建議應包括力量上升時間（rise time）與下降時間（fall time）各 2 秒鐘
(D)提醒運動者在執行每次收縮時，要規律地呼吸

參考答案

答案：A
難度：計算中-1
書單：沒有書單，新增

用户評論

【簡單粗暴好記】評論

至少60% 運動治療學 p189