【Fang Huei Tsa】評論
運動員如果在熱環境進行長時間運動之前應在運動前多少時間攝取足夠的溶液?答案：(B) 2小時 (這是指飲水)我記得營養學的老師曾說過：肉的完全消化時間是4小時。這裏的3小時似乎不足~
【Meimei Chen】評論
溶液--2hr食物--3hr
【花哈克】評論
液態食物二(小時)三固態食物(3小時) 液二三食
【莫忘初衷】評論
液態食物二(小時)固態食物三(3小時) 液2三實 1234