【正取~】評論
以事先準備好的動作目標與標準進行遠距教學(A) 練習式 老師作教學前、中、後的決定，學生只需要跟著老師的口令動作(B) 自測式 學生自我練習及回饋，老師則提供標準卡(C) 導引式 以一連串有順序、邏輯的問題，引導學生找出標準答案(D) 設計式 在教師指定教材範圍內，與教師商量後，依自己的認知與體能設計、發展及表現一連串的動作或問題，組成個人動作的計劃