【蝦皮:教育學程考題彙編】評論

二、 手術後須知1. 開刀後傷口請保持乾燥，傷口處引流管不可牽扯、扭折以保持通暢，如傷口有滲液或滲血，請通知護理人員。2. 每兩小時翻身，以防褥瘡，平躺時可在膝下墊一個枕頭，側躺時也請保持膝蓋彎曲，兩腿中央夾著一個枕頭，以減輕脊椎的壓力。3. 手術後除臥床休息及洗澡外，均需穿著適合的背架活動約 3 個月。4. 穿背架注意事項：坐起穿上背架後以雙手支撐床褥坐於床緣→坐一會兒等沒有頭暈現象再下床活動。三、 出院指導1.拆線後即可洗澡，但 3 週內避免盆浴，以免滑倒且在浴盆中無法維持脊椎平直。2.手術後 2 週內僅能進行輕微活動，避免久站，因為脊椎所承受的壓力是站大於坐，坐大於躺。3.手術後 3 週內避免開車，開車時繫好安全帶，並將駕駛座盡量靠近方向盤，避免長途駕駛。4.於 1-2 個月內可恢復輕微工作，當您覺得已有工作能力時就可以回去上班，體力負荷重的工作應在醫師評估下進行，1 年內要避免頸、腰、背過度勞累，必要時更換工作方式，以防止再復發。5.日常生活保持正確的姿勢：（1）避免久站，站立時應保持脊椎平直，將膝蓋微彎可減少脊椎壓力。（2）避免坐低而深、過軟的沙發，做好選擇有椅背的椅子，雙腳可以放腳凳上以減輕背部的壓力，雙腳不能交叉。（3）應盡量避免舉重物，若無法避免則應面向物品請將物品靠近胸部；撿取的面物品時，不要直接彎腰撿取，應先採蹲姿；背或抱小孩最好採坐姿。（4）維持體重，勿超過標準體重的20%。6.必須立即返院檢查的狀況：（1）發現傷口有紅、腫、熱、痛、分泌物增加。（2）背部再度受到外傷或撞擊。（3）腿部感覺或運動功能有所改變時。（4）由於疼痛或不適使得您的活動量不能增加時。https://www.sph.org.tw/wp-content/uploads/2020/12/17.%E6%A4%8E%E9%96%93%E7%9B%A4%E5%88%87%E9%99%A4%E9%A0%88%E7%9F%A5.pdf