【Chia Shing Ch】評論
食物金字塔由四層組成：第一層是穀類食物，如米飯、面條、饅頭、麵包等，我們每天吃得最多；第二層是蔬菜和水果，每天要吃得多一些；第三層是肉、蛋、奶、家禽、魚、豆腐等，每天應吃得適量；第四層是食油和食糖，我們每天吃得最少（圖2-42）。我們應該按照食物金字塔的比例來選擇食物，保証品種多樣化，達到均衡膳食。
【張義平】評論
謝謝樓上的大大
【還是幸運草】評論