【王盈】評論
一般適應綜合症包括三個階段:報警階段、抵抗階段和疲憊階段報警階段(Alarm):在一個短暫的生理喚醒期中,軀體能夠有效行動並做好準備。如果應激源仍然保持,機體則會進入抵抗期。抵抗階段(Resistance):機體可以忍耐並抵抗長時間的應激源帶來的衰弱效應。疲憊階段(Exhaustion):若應激源持續時間長或持續強度大,機體則因資源消耗而進入疲憊期。
【Crazy life】評論
抗拒(抵抗)警察(警覺)恐嚇(耗竭)
【Candy Shieh】評論
http://vip./tfulltext-一般適應症候群.htm#98未經同意,很抱歉!請借用分享,感謝你!最佳解!李庭 國二上 (2012/03/24) 283 Hans Selye提出壓力適應症候群 (General Adaption Syndrome) 對壓力與身體功能之間關係進一步詮釋,將人對壓力的適應狀態分成三個階段:1.警戒反應期(Stage of alarm reaction):這是身體對壓力的第一個反應,交感神經受刺激,從而增強身體的功能;身體對壓力的反應,會出現血壓上升、緊張性頭痛、焦慮、注意力不集中。 2.抗拒期(Stage of resistance):長期處於壓力中,身體出現較警戒期更嚴重的症狀。如心臟與胃腸不適、血壓、血糖值異常。 3.耗竭期(Stage of exhaustion):長期的...