【教甄勇者】評論

習得的無助感一、定義因長期處於失敗情境中，進而把失敗歸因於內在、穩定、及不能控制的因素，對失敗、沮喪和無助都會表現出認命、冷漠、逆來順受的態度，認為失敗是無法避免及任何幫助都沒有用的一種心理狀態，此即為習得無助感。二、成因1.個人因長期處於失敗及挫折情境中，面對衝突及壓力無法解決，而以逃避心態去面對問題，形成逃避失敗的習慣，因為個人認為自己無法控制事件結果的一種狀態。2.產生習得無助感的學生常用來解釋自己的行動無法獲得預期結果，但這些結果卻是別人可能達到的。三、三要素 ※狄衛克(C.S. Dweck)提出1.面臨失敗時，有放棄的傾向2.避免把失敗歸因於個人的責任3.當責任確定時，傾向於把失敗歸因於缺乏能力而非缺乏努力。→習得的無助感的學生認為自己對結果沒有決定力，因此不會想去扭轉環境，所以決定個人行為重要因素之一不是嫌惡事件的發生，而是個人對行為與事件間之關係的知覺。From：國家教育研究院 https://terms.naer.edu.tw/detail/1310747/四、解決方法應鼓勵學生正向歸因：認為失敗是運氣不好、或工作難度高，自己這次失敗是偶發狀況，只要用對方法，就有成功機會。(A) 失敗不是我的錯，是因為我沒這種能力啊→歸因能力，屬於習得無助

【曹彥英】評論

習得的無助感：個體面對挑戰情境時的一種消極心態，縱使輕易成功的機會擺在面前，也缺乏嘗試的勇氣。習得無助感是個人因長期處於失敗及挫折情境中，面對衝突及壓力無法解決，而以逃避心態去面對問題，形成逃避失敗的習慣。(1)面臨失敗時，有放棄的傾向(2)避免把失敗歸因於個人的責任(3)當責任確定時，傾向於把失敗歸因於缺乏能力而非缺乏努力。https://terms.naer.edu.tw/detail/1310747/