【飛馬】評論
肌耐力:指肌肉維持使用某種肌力時,能持續用力的時間或反覆次數肌力:指肌肉對抗某種阻力時所發出力量,一般而言是指肌肉在一次收縮時所能產生的最大力量。瞬發力:係指身體在最短的時間內產生力的能力,包含兩個因素:速度和力量肌力:指肌肉對抗某種阻力時所發出力量,一般而言是指肌肉在一次收縮時所能產生的最大力量