問題詳情

肌力的訓練應遵循下列哪一種原則？
(A)高重量負荷、高反覆次數
(B)低重量負荷、低反覆次數
(C)高重量負荷、低反覆次數
(D)低重量負荷、高反覆次數

參考答案

答案：C
難度：簡單0.85589
統計：A(79),B(26),C(2732),D(355),E(0) #
個人：尚未作答書單：重量訓練強度與組數、1RM、肌力VS速度

用户評論

【JOHN】評論

原本題目:肌力的訓練應遵循下列哪一種原則？ (A)高重量負荷、反覆次數 高重量負荷、反覆次數 (B)低重量負荷、低反覆次 數 (C)高重量負荷、低反覆次數 (D)低重量負荷、高反覆次數 低重量負荷、高反覆次數 。修改成為肌力的訓練應遵循下列哪一種原則？ (A)高重量負荷、反覆次數 高重量負荷、反覆次數 (B)低重量負荷、低反覆次 數 (C)高重量負荷、低反覆次數 (D)低重量負荷、高反覆次數 低重量負荷、高反覆次數 。

【努力向上的小猴子】評論

肌力訓練...高負荷低頻率~~~又錯了~~切記~!!!!!!!

【邱柏翰】評論

把它當成肌耐力