問題詳情
肌力的訓練應遵循下列哪一種原則？
(A)高重量負荷、高反覆次數
(B)低重量負荷、低反覆次數
(C)高重量負荷、低反覆次數
(D)低重量負荷、高反覆次數
參考答案
答案：C
難度：簡單0.85589
統計：A(79),B(26),C(2732),D(355),E(0) #
個人：尚未作答書單：重量訓練強度與組數、1RM、肌力VS速度
用户評論
【用戶】JOHN
【年級】國三上
【評論內容】原本題目:肌力的訓練應遵循下列哪一種原則？ (A)高重量負荷、反覆次數 高重量負荷、反覆次數 (B)低重量負荷、低反覆次 數 (C)高重量負荷、低反覆次數 (D)低重量負荷、高反覆次數 低重量負荷、高反覆次數 。修改成為肌力的訓練應遵循下列哪一種原則？ (A)高重量負荷、反覆次數 高重量負荷、反覆次數 (B)低重量負荷、低反覆次 數 (C)高重量負荷、低反覆次數 (D)低重量負荷、高反覆次數 低重量負荷、高反覆次數 。
【用戶】努力向上的小猴子
【年級】國三下
【評論內容】肌力訓練...高負荷低頻率~~~又錯了~~切記~!!!!!!!
【用戶】邱柏翰
【年級】高三下
【評論內容】把它當成肌耐力