【鄭中基】評論
運動類別項目開始訓練年齡專門訓練年齡技巧性運動游泳、跳水、體操8至11歲11至13歲敏捷、瞬發性運動短跑、跳部、足球、籃球、中距離跑11至13歲15至17歲肌力、肌耐力運動長距離跑、馬拉松、舉重角力、溜冰14至16歲17至20歲引用:林正常(運動生理學)不販賣,大家一起加油!