【莫忘初衷】評論
拉邦動作分析的五大因素(1) 身體(body) a. 身體造型：對稱性與不對稱性的型態。 b. 身體動作 c. 身體部位的使用(2)時間(time) a.基本拍 b.重拍 c.速度(3)空間(space) a. 空間範圍 b. 水平高度 c. 路徑軌跡(4)勁力(effort) 重力(weight)、時間、空間做結合。利用拉邦提及的八個日常動作要素輕拍、漂浮、重擊、滑行、鞭甩、擠壓、扭絞與輕彈等作為練習的基礎，通常一個動作，由輕跟重明顯區分執行。(5)關係(relationship) a.採用雙人、三人或是多人分組，進行群體動作配合與移動。 b.嘗試在不同的環境中去探索與配合。