【黃雨璇】評論
自我觀察---自我評價----自我增強
【葉潮瑋】評論
原來如此
【m,】評論
∆自律(self-regulation)行為養成的心理歷程(１)自我觀察(self-observation)：個人對自己所作所為的觀察(２)自我評價(self-evaluation)：個人經自我觀察後，按照自己的行為標準評價自己的行為(３)自我強化(self-reinforcement)：個人按自訂標準評判過自己的行為之後，在心理上對自己所做的獎勵或懲罰∆自我效能(self-efficacy)：個人對自己具有充分能力可以完成某事的信念。自我效能與個人擁有的技能無關，而與所擁有的能力程度的自我判斷有關。作為一種對自己所擁有能力的信念，自我效能決定個人在特定情境中的行為、思維方式、以及情緒反應∆自我效能信息源(1)行為表現的成果(performanceaccomplishment)；精熟經驗(mastery experience)；...