【用戶】王繼伶
【年級】國三下
【評論內容】冰敷功用:降低疼痛感、舒緩發炎反應、麻痺作用、消腫冰敷原理:使血管收縮,血液循環慢,使得發炎物質擴散的現象被減緩,使得患部更好痊癒,常用於急性的傷害。冰敷適用症狀:拉傷、扭傷肌肉筋腱或韌帶、無傷口撞傷、痛風冰敷方法:以沾濕的毛巾、或將濕毛巾放進冰箱裡做成冰毛巾、忌直接用冰塊貼著患部,最好包裹妥當再冰敷,冰敷多久呢 ? 一次不超過10分鐘。冷熱敷也可交替使用,像是撞傷瘀血,48小時內先冰敷(冰敷時機),使患部發炎情況不要擴大,等到48小時後(熱敷時機),瘀血狀況穩定,再使用熱敷使局部血流量增加、淤積的血塊得以快速排除,使身體恢復原狀。參考資料來源:https://frhosp.rghealth.com.tw/%E5%86%B0%E6%95%B7%E7%86%B1%E6%95%B7%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%99%82%E6%A9%9F/
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【評論內容】冰敷功用:降低疼痛感、舒緩發炎反應、麻痺作用、消腫冰敷原理:使血管收縮,血液循環慢,使得發炎物質擴散的現象被減緩,使得患部更好痊癒,常用於急性的傷害。冰敷適用症狀:拉傷、扭傷肌肉筋腱或韌帶、無傷口撞傷、痛風冰敷方法:以沾濕的毛巾、或將濕毛巾放進冰箱裡做成冰毛巾、忌直接用冰塊貼著患部,最好包裹妥當再冰敷,冰敷多久呢 ? 一次不超過10分鐘。冷熱敷也可交替使用,像是撞傷瘀血,48小時內先冰敷(冰敷時機),使患部發炎情況不要擴大,等到48小時後(熱敷時機),瘀血狀況穩定,再使用熱敷使局部血流量增加、淤積的血塊得以快速排除,使身體恢復原狀。參考資料來源:https://frhosp.rghealth.com.tw/%E5%86%B0%E6%95%B7%E7%86%B1%E6%95%B7%E4%BD%BF%E7%94%A8%E6%99%82%E6%A9%9F/
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