【真真】評論

王老師對經常遲到的建州說：「如果發生了一個奇蹟，隔天起床後你上學再也不會遲到了，你的心情會是如何？」，並積極鼓勵建州築夢，開啟未來改變的可能性，其最有可能是下列哪一個諮商治療學派會使用的技術？焦點解決短期心理諮商便是因應人改變的要素研究而成的。一．被了解　 不孤單的共鳴感，使人接納自己、願意面對現況　　表達方式：1.先不建議或指正　　　　　　　2.摘述個案的情緒與談話重點　　　　　　　3.開放式問句，以了解個案的內在世界　　　　　　　4.減低嚴重程度的同理﹙一般化﹚二．被肯定　提升自我價值，使人有力量去行動　表達方式：1.告知個案平日表現中的優異　　　　　　　2.從個案的挫折、犯錯中找到可貴的動機﹙reframing﹚三．找尋成功經驗　　打破陷於絕境的過度擔憂，由過去的成功經驗，找尋可供解決目前問題的策略(例外問句)　　表達方式：1.引導個案思考在過去類似的情況中如何解決　　　　　　　2.引導個案思考過去中任何的成功經驗　　　　　　　3.鼓舞個案思考：你是怎麼做到的四．建立成功經驗　找回行動的主控權與自主性，真正去解決問題　表達方式：1.引導個案將行動切成很細步的行動　　　　　　　2.當個案做到時，肯定與鼓勵個案　　　　　　　3.當個案沒做到時，可引導個案思考情況可以沒有更糟　　　　　　　4.當情況更糟時，可以引導個案思考是如何熬過來的五．形成未來的遠景　　未來美好的遠景形成行動的動機，並由遠景中找尋目前可行之法 (假設問句)　   表達方式：1.鼓勵個案描繪未來美好的圖像　　　　　　　2.由美好圖像中引導至目前曾經做到的或可以開始做的﹙許維素 尋找生命的亮光──焦點解決短期心理諮商﹚