【Hsin Hung】評論
看到關節適能就選了,沒看到後面還一個更爛的精神適能
【Chen Cheng Ya】評論
教育部體適能五大要素(1)心肺耐力 (2)肌力 (3)肌耐力 (4)柔軟度 (5)身體組成
【WZZ】評論
肌肉適能--肌力,肌耐力--仰臥起坐關節適能--柔軟度---------肢體前彎