問題詳情

38.下列何者不是過度訓練後的因應技術
(A)調整飲食
(B)停止訓練
(C)冷熱交替浴
(D)繼續參與訓練。

參考答案

答案：D
難度：簡單0.785495
統計：A(19),B(160),C(31),D(769),E(0)

用户評論

【Zheng Wei Hua】評論

休息或減量吧

【gusone】評論

應該是想問過度訓練後的超補償休息，但是應該還是需要持續的練習

【時尚佼】評論

過度訓練後 要休息恢復OK(也不能停止訓練太久)  等待超補償效果時 在一同實施過度訓練 如此循環...