問題詳情

38.何種訓練方式可增強乳酸系統的能力?
(A) 70% HRmax 的跑步機訓練
(B) 5 秒衝刺
(C) 10 秒衝刺+10 秒休息的間歇訓練
(D) 可持續約 30 秒的高強度折返跑

參考答案

答案：D
難度：非常困難0.154
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用户評論

【黃新傑】評論

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