問題詳情

81. 下列哪個動作不適合運用來增加髖關節的穩定和載重控制
(A)上階梯
(B)牆上滑動(Wall Slide)
(C) 前跨步(Lunges)
(D) 舉踵(Heel Raise)

參考答案

答案：D
難度：計算中-1
書單：沒有書單，新增

用户評論

【黃新傑】評論

扛槓舉踵(toe raises):槓鈴擺★★,★★★★...