【天地志狼】評論
為什麼?
【Jhih-Rong Pen】評論
災舉例來說:金木在某家工廠已經工作快二十年了,但是最近經濟不景氣,他常常在擔心工作會保不住。有的人說,公司的資金漸漸轉移到中國大陸,工廠已經快收了。偶而也有各種裁員的消息散播出來。金木常常想到自己會被裁員,然後家中的經濟陷入困境,妻子、子女都悲慘的過日子。這種災難的想法一直充斥在他的腦中,使得他每天的心情都很憂鬱。難化思考(catastrophizing)是憂鬱症患者常見的思考模式之一,它的特徵是:當事人總是想到事情最壞的一面,認為這些事情很有可能發生。 http://www.ezmind.com.tw/data_bank_open.asp?id=77