問題詳情

70.預防骨質疏鬆的運動處方，可包含下列何者？①承重運動，如走路、慢跑、爬樓梯、跳躍 ②阻力運動，主要的8到10個大肌肉群阻力運動 ③有氧運動，一天進行3次10分鐘中等強度運動，每週5天以上
(A)僅①②
(B)僅①③
(C)僅②③
(D)①②③

參考答案

答案：D
難度：簡單0.76
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