【Kelly Yan】評論
自我效能是由心理學家Albert Bandura所提出，並成為其社會認知理論（social cognitive theory，簡稱SCT）中的核心概念。自我效能（self-efficacy）指個人對自己具有充分能力可以完成某事的信念。自我效能與個人擁有的技能無關，而與所擁有的能力程度的自我判斷有關。作為一種對自己所擁有能力的信念，自我效能決定個人在特定情境中的行為、思維方式、以及情緒反應。
【pa pa】評論
自我概念是一個人對自己的看法、態度、意見和價值判斷的綜合。簡言之，自我概念就是自己對自己的看法或評價。在諸多定義中以美國學者柯姆布斯（Combs）的定義最為簡潔明確，柯氏認為自我概念是：個人所認為的自己（What n an individual believes he is）（引自郭生玉，民61）。在了解自我概念的涵義後，就可進一步來分析自我的結構與特質。