問題詳情

學會基本的棒球守備接球動作及傳球動作後，想讓學生能成為比賽活動中稱職的游擊手，最有效的練習方法為？
(A)混合運用恆常練習與變異練習
(B)混合運用集團練習與隨機練習
(C)混合運用隨機練習與變異練習
(D)混合運用集團練習與變異練習

參考答案

答案：C
難度：簡單0.710185
統計：A(242),B(139),C(1534),D(245),E(0) #
個人：尚未作答書單：肌力VS速度、能力指標、體育

用户評論

【Shu-ping Pan】評論

Lee（1988）發現，「變量練習」再配以「隨機練習」的形式進行的效果最好，因為這可以驅使運動員作每一次嘗試時，都要重新用上不同的參數，於是提升了學習使用參數的效能。

【曾冠騰】評論

"隨"  "變"  練習效果最好!!!!!

【Jimmy Chang】評論

集中練習：練習時間休息時間分散練習：休息時間or=練習時間固定(恆定)練習：練習同一動作，ex.只練習投直球變異(基模、不定)練習：同一類動作中多種動作的方式，ex.練習同時投曲球、滑球、直球。隨機練習：不重複前一動作，ex.A一B一C一D段落練習：一動作重複多次再換下一動作，ex.A一A一B一B一C一C序列練習：將動作排成序列，重複操作，ABC一ABC一ABC全部練習：練整套動作，ex.直接作網球發球部分練習：分解練習，分解成局部動作，ex.將發球分成拋球、擊球動作