問題詳情

31. 激烈運動結束後，通常會做幾分鐘的輕度運動，其原因為何？
(A) 避免血液滯留腿部肌肉
(B) 增加血液乳酸排除
(C) 降低心臟異常的風險
(D) 以上皆是

參考答案

答案：D
難度：非常簡單0.866
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用户評論

【Yenboy】評論

急性肌肉痠痛:導致身體內的乳酸無法排除延遲性肌肉痠痛(DOMS):身體內的肌纖維受損指肌肉從事陌生且劇烈運動時，尤其是離心收縮運動，而造成骨骼肌不舒服或疼痛的感覺，通常在運動後的24-48小時發生