問題詳情

45. 間歇訓練（interval training）是一種有效訓練的方式，下列的描述何者為誤？
(A) 是負荷與不完全休息相互交替的訓練方法
(B) 增進全身性耐力和速度耐力為目的
(C) 通常活動期的運動強度，以田徑為例，是以 100 公尺至 1000 公尺作為跑程
(D) 以訓練全身性耐力為目的時，至少應反覆 15 次以上

參考答案

答案：C
難度：適中0.506
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【YEL】評論

(A) 是負荷與不完全休息相互交替的訓...