題庫堂
檢索
題庫堂
首頁
數學
英文學習
政治學
統計學
經濟學
藥理學
中醫藥物學
財政學
法學知識
公共行政
警察學
BI規劃師
財務管理
公共衛生學
工程經濟學
電力電子學
當前位置:
首頁
9. 下列何者對治療慢性踝關節不穩定(chronic ankle instability)最有效?(A)冷運動(B)肌力訓練(C)增強式訓練(D)神經肌肉控制訓練
問題詳情
9. 下列何者對治療慢性踝關節不穩定(chronic ankle instability)最有效?
(A)冷運動
(B)肌力訓練
(C)增強式訓練
(D)神經肌肉控制訓練
參考答案
答案:D
難度:
計算中
-1
書單:
沒有書單,新增
上一篇 :
8. 下列何者對治療慢性踝關節不穩定(chronic ankle instability)最有效?(A)冷運動(B)肌力訓練(C)增強式訓練(D)神經肌肉控制訓練
下一篇 :
10. 下列何者不是腦震盪(concussion)的症狀?(A)對聲音敏感(B)睡眠障礙(C)食慾不佳(D)口眼歪斜
資訊推薦
11. 下列何者不會引發膝蓋內側疼痛?(A)內側半月板磨損(B)膕肌肌腱炎(popliteus tendonitis)(C)鵝足肌腱炎(pes anserinus)(D)皺襞症侯群(plica syn
12. 下列何者為住要軟組織受傷後纖維母細胞(fibroblastic)修補階段的時間(A)1~3 天(B)4 天~6 週(C)6~8 週(D)8 週~6 個月
13. 下列何種類型組織傷後癒合能力相對較差(A)軟骨(cartilage)(B)肌腱(tendon)(C)韌帶(ligament)(D)骨頭(bone)
14. 關於傷後復健計畫的要素何者錯誤(A)控制腫脹與疼痛為第一步驟(B)重建功能性訓練前必須先有良好的關節活動度(C)本體感覺的訓練前必須先有良好的功能性活動(D)復健過程中需有良好的心肺適能維持計
15. 關於 Morton’s test 何者錯誤(A)提供趾掌關節縱向的壓力來測試(B)測試造成前足刺痛即為陽性反應(C)陽性反應則可能有神經瘤的問題(D)以上皆是
16. 下列何者非前十字韌帶的不穩定測試(A)Drawer test at 90 degrees of flexion(B)Pivot-shit test(C)Posterior sag test(D
17. 糖尿病患者運動前需攝取下列哪樣食物、食品以維持運動表現?(A)低 GI 碳水化合物(B)蛋白質(C)高 GI 碳水化合物(D)低脂牛奶
18. 針對如何肩關節脫位初期心肺功能訓練處方,下列何者敘述正確?(A)強度建議大於 6 MET 以上(B)建議可以從事飛輪有氧或手搖式單車活動(C)前六週可以採取高強度間歇訓練的方式進行(D)避免進
19. 下列哪種訓練方式可以短時間增加心肺功能的訓練方式?(A)高強度間歇式訓練 HIIT(B)高反覆次數間歇式訓練 HVIT(C)低強度長時間有氧運動(D)低強度高反覆阻力訓練
20. 運動員於訓練時,他做蹲舉 65%1RM、每次 3-6 組、每組 12 下以上、組間休息 30-60 秒,這種訓練方式主要的訓練目標是?(A)肌耐力(B)肌肉生長(C)單次爆發力(D)速耐力
21. 下列哪一項不是冠心病的風險因子?(A)坐式生活型態(B)服用降血脂藥物(C)父親在 65 歲時發生心肌梗塞(D)空腹血糖 120mg/dL
22. 下列哪一個運動強度有助於提升心肺耐力?(A)30-40% 耗氧量儲量(B)65-75% 心跳儲量(C)45-55% 最大心跳(D)自覺用力係數(RPE)18-19
23. 下列關於減重的運動處方的敘述何者正確?(A)若要維持減下來的體重,建議每天要運動 60-90 分鐘(B)運動有助於產生正能量平衡(positive energy balance)(C)以上皆是
24. 下列關於懷孕時的運動處方,何者有誤?(A)運動處方的建議和一般成人的運動建議相似(B)運動時心跳不可以超過每分鐘 140 下(C)建議一個星期運動 150 分鐘(D)以中強度的運動為主
25. 長時間在熱環境中運動,如未補充水分有可能導致脫水,當脫水量達體重多少屬重度脫水,進而導致危險?(A)2%(B)3%(C)4%(D)6%
26. 暖身運動的益處?(A)增加肌肉溫度(B)增加組織阻抗能力(C)減少心輸出量(D)減少肌肉血流量
27. 何種運動類型較適合膝關節炎患者?(A)自行車(B)慢跑(C)爬山(D)低至中強度的下肢阻力訓練(40%-60%1RM)
28. 在運動訓練計畫中缺乏改變而造成的現象稱為?(A)順應(accommodation)(B)漸進式負荷(Progressive overload)(C)特異性(Specificity)(D)個人化
29. 對於組織受傷的嚴重程度之敘述,下列何者有誤(A)第一級:傷後 24 小時內輕微疼痛、輕微腫脹及局部壓痛。(B)第二級:壓迫或觸摸患處會加劇疼痛(C)第三級:組織接近完全或全撕裂,而且常痛。(D
30. 對急性內上髁炎的處置,下列何者不需要考慮(A)要控制疼痛、水腫或痙孿(B)要維持受傷時的肌肉張力(C)要維持軟組織和關節活動度(D)要維持上肢功能的完整
31. 阿基里斯腱完全斷裂之手術縫合術後處理後期,當固定物拆除並進行運動時,其目的應著重於?(A)增加踝關節活動度(B)增加踝關節的肌力(C)增加踝關節的耐力(D)以上皆是
32. 下列何種不是執行被動式活動度運動的益處?(A)增加肌肉力量(B)維持肌肉彈性(C)減低組織產生孿縮的影響(D)維持關節或軟組織的完整性
33. 在運動負荷試驗中若出現以下症狀應立即終止試驗,除了:(A)運動負荷增加,而收縮壓降低(B)運動負荷增加,而心跳率增加(C)出現胸痛、心絞痛等症狀(D)出現嚴重的運動誘發的心律不整
34. 下列哪項器官不會影響平衡的能力(A)高爾肌腱器(B)內耳前庭器(C)節律器(D)關節接受器
35. 下列關於兒童與青少年參與運動的建議,何者為非?(A)運動前與運動中攝取足夠水分有助兒童避免熱傷害(B)跑步機測驗之總測驗時間應控制在 8-12 分鐘內(C)可使用兒童版之 OMNI 量表監控運