問題詳情

19.一位大學棒球員在同一天內，訓練她的背和肱二頭肌，隔天訓練胸肌和肱三頭肌，這是採取何種訓練計畫的安排？
(A) 分段訓練(split routine)
(B) 爆發力訓練(power routine)
(C) 循環訓練(circuit training)
(D) 交叉訓練(cross training)

參考答案

答案：A
難度：計算中-1
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