問題詳情
58.下列有關運動員蛋白質攝取建議的敘述，哪個最正確?
(A)蛋白質補充越多，肌肉的增加量就越多
(B)要維持身體的正氮平衡 (positive nitrogen balance)
(C) 運動後補充蛋白質與醣類的比例為 3:1 或 4:1 的飲食，可促進肌肉蛋白質的合成與肝醣的恢復
(D) 對於重量訓練者的蛋白質最佳建議量為 2.0~2.5 克/公斤體重
參考答案
答案：B
難度：計算中-1
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用户評論
【黃新傑】評論
https://www.isoul.com.tw/muscle-gain-higher-compared/